Slaap is één van de belangrijkste dingen in het leven. Je doet het elke nacht, en het beïnvloed hoe je de volgende dag functioneert. Op een nacht van twee uur slaap is vrijwel niemand de volgende dag scherp. Des te belangrijker om je bed een zo fijn mogelijke plek te laten zijn waar je ultiem in kunt ontspannen. Volgens slaapexperts is een hele handige manier om lekkerder te slapen, gebruik te maken van wollen dekbedden. Benieuwd wat het grootste voordeel hieraan is? Lees gauw verder.
Wol is een duurzaam en diervriendelijk materiaal
En dat vinden veel mensen toch wel heel fijn. Wol wordt op een diervriendelijke manier vervaardigd en is een duurzaam product – en daarmee ook beter voor het milieu. Met een wollen dekbed maak je dus ook direct een groene keuze.
Wol isoleert en houdt je dus goed warm
Een beetje een technisch verhaal misschien, maar het wol in dekens bestaat uit verschillende wolvezels. Deze volvezels zien eruit als een soort spiraal, en kunnen daardoor veel lucht vasthouden. Door deze lucht, die zich in de dekens bevindt, is een wollen deken extreem goed in staat om te isoleren. Dat betekent dat hij de warmte rondom jouw lichaam niet verliest, maar ook dat hij de kou van buiten niet toelaat.
Vocht opnemen
Er zijn geen duidelijke cijfers over hoeveel vocht een mens per nacht verliest, maar wel dat het meer is dan de meeste mensen denken. ’s Nachts zweet je nou eenmaal tijdens je slaap en het is fijn als je dekens dit gemakkelijk kunnen opnemen en laten verdampen, zodat jij lekker door kunt slapen.
Goed tegen allergieën
Wist je dat wol een anti-allergie werking heeft? Het is in wollen dekbedden (dankzij de lucht die erin zit en goed isoleert en het vocht wat ontbreekt) vrijwel onmogelijk voor schimmels en organismen om zich te nesten. Je hoeft dus niet bang te zijn dat schimmels zich bevinden in jouw dekens en jij hier als gevolg van allergische reacties van ondervindt. Ook huisstofmijt bevindt zich vrijwel nooit in wollen dekens. Om hier zeker van te zijn is het zaak je dekens af en toe even te luchten.
Een goed begin is het halve werk
Naast de kwaliteit van je slaap is goed wakker worden ook van belang. Een goed begin is het halve werk. Voor de mensen die hun smartphone nog gebruiken als wekker, let op: er zijn veel (betere) alternatieven. Een goede wekkerradio is een goede investering om optimaal wakker en fris te beginnen aan een nieuwe dag.
